Dla 8

OTWARTOŚĆ

Otwórz okna swojej duszy

Dla ósemek mudry doradzają , aby otworzyły swoją dusze na piękno , które je otacza .

Możliwe że potrzebujecie poczucia spokoju i bezpieczeństwa teraz , więc zapewnijcie go sobie poprzez wyjazd , może w góry , gdzie znajdziecie odprężenie , relaks , a przy tym spojrzycie jaki świat jest piękny.

Ta mudra oczyszcza oskrzela i sprawia , że łatwiej się oddycha .

W przypadkach dokuczliwych problemów z oddychaniem rób mudrę tak , długo jak będzie to konieczne.
Jeżeli jest to dolegliwość chroniczna , wykonaj mudrę cztery razy dziennie przez pięć do 10 minut .
Rób pełne i głębokie wydechy , wciągając brzuch .

Wyobraź sobie, że siedzisz sobie na szczycie góry .Radujesz się widokiem , rozciągającą się przed Tobą przestrzenią i świeżym czystym górskim powietrzem , które wdychasz głęboko .W tym samym czasie wciągasz do swoich płuc pranę -kosmiczną energię życia.
Prana oczyszcza i leczy Twoje płuca , wzmacnia Cię i daje wszystko , czego potrzebujesz .



                                                              Jestem otwarty na wszystko , co dobre

                                                              i piękne .Akceptuję  to.