Poleć znajomemu

Wpisz poniżej adres email znajomego, aby polecić mu tę stronę!
Możesz wpisać kilka adresów, rozdzielając je przecinkami


Podpisz się, aby twój znajomy wiedział od kogo jest wiadomość:

Tekst załączony do wiadomości


wizytauwrozki
Wróżka
Ewa
ZADZWOŃ:
700 688 346
4.26 zł/min
Newsletter
Jak być zdrowym i unikać chorób
Autor:
Róża







By być zdrowym trzeba przestrzegać pewnych reguł:

1/zachować proporcje miedzy pracą a wypoczynkiem

2/wysypiać się

3/unikać sytuacji stresowych

4/nie palić!!!!

5/nie pic alkoholu w nadmiarze!!!!!

6/być aktywnym fizycznie przez długie lata

7/racjonalnie i zdrowo się odżywiać

8/nie dopuścić do nadwagi przez obżeranie się przed snem!!!!!!!

Nasz organizm wysyła sygnały, np. utrata apetytu, mdłości, zaburzenia snu i sygnalizuje problem... Nie lekceważmy go...co zatem robić??? Nie sięgać od razu po tabletkę. Nie stosuj tzw. "leku na wszystko". Nie stosuj wielu medykamentów jednocześnie,  ponieważ mogą mieć podobny skład. Nigdy nie lecz się sam przy zaburzeniach świadomości, porażeń, przy zaburzeniach rytmu serca, w razie bólów w klatce piersiowej. Leki należy brać regularnie i systematycznie...To każdy wie. Nigdy nie zwiększać i nie zmniejszać samodzielnie dawki. Jeżeli występują tzw. objawy uboczne, należy  skonsultować się z medykiem, aby ustalił inny sposób postępowania. Życzę zdrowia i zalecam profilaktykę w postaci witamin /tych z apteki i tych ze straganów/ zwłaszcza w okresie lata gdy są tańsze...


*Róża*


Kategorie:

Praca nad sobą, Porady życiowe, Płeć i ciało

KOMENTARZE:

Usunięty ocena5
(2012-07-17 21:26:30)
Recepty ww publikowane są często w poradnikach, ale ludzie przeczytają i nic nie robią. Bardzo mądrze napisane Różo, zgadzam się 100% lecz ludziom nic się nie chce robić;
Copyright 2010 © Wizytauwrozki.pl